доверьте психотерапевту в высшим медицинским образованием и опытом работы более 20 лет
Групповая психоаналитическая терапия для мужчин и женщин от 40 лет
Где-то между 40 и 50 годами многие из нас сталкиваются с ощущением, которое трудно описать словами. У кого-то это происходит раньше, у кого-то — после 50 или даже 55. Внешне всё может быть благополучно: работа, семья, дом. Но внутри поселяется вопрос: «И это всё? Для чего я живу? Кто я теперь, когда молодость позади, а впереди — неизвестность?»
Это не депрессия в клиническом смысле (хотя иногда и она). Это кризис. Кризис смыслов, идентичности, отношений с собой и с миром. Кризис, который не лечится советами «найти хобби» или «заняться спортом». Он требует другого — честного разговора с собой в присутствии тех, кто проходит через то же самое.
О чём эта группа?
Идет набор участников в новую онлайн терапевтическую группу для мужчин и женщин от 40 лет, которые хотят не просто «переждать» кризис, а прожить его осмысленно и собрать себя заново.
Здесь мы говорим о том, что редко обсуждается с друзьями или партнёром:
· Ощущение пустоты и потерянности, когда «всё есть, а счастья нет».
· Изменения в теле, снижение энергии, страх старения и смерти.
· Крушение иллюзий о карьере, браке, о себе самом.
· Одиночество — даже в окружении людей.
· Поиск новых опор и смыслов, когда прежние перестали работать.
· Опыт тех, кто перешагнул 50-летний рубеж и обнаружил, что вопросы никуда не делись — они просто стали другими.
Как проходит встреча?
Встреча начинается не с повестки, а с живого импульса. Кто-то из участников приносит то, что болит или занимает мысли именно сегодня. Это может быть что угодно: ощущение тупика, конфликт с близким, необъяснимая тревога. Мы не переходим в режим «обсуждения проблемы по кругу». Каждый, кто чувствует отклик, делится своим опытом, своими ассоциациями, своими гипотезами. Так разворачивается общее размышление, в котором тема поворачивается разными гранями. Я как ведущий сопровождаю этот процесс: помогаю удерживать нить, называю то, что остаётся незамеченным, и слежу за безопасностью пространства.
В группе участвуют и мужчины, и женщины. Это не искусственное разнообразие, а естественное положение вещей. Одна и та же жизненная трудность, проговорённая с мужской и с женской позиции, даёт стереоскопическую картину — вы начинаете видеть ситуацию не плоско, а в объёме.
О моей группе САМОПОЗНАНИЯ
Я, Аверкова Екатерина Григорьевна, психиатр, психотерапевт, психоаналитик и супервизор с 20-летним опытом, приглашаю вас в онлайн-группу самопознания в психоаналитически ориентированном подходе.
Формат и условия:
Группа закрытая, долгосрочная, онлайн. Закрытая - это означает, что после набора группы новые участники присоединиться не могут, пока не освободится место.
Количество участников 5–7 человек
Регулярность 1 раз в неделю
Длительность встречи 1,5 часа
Включение в группу происходит после бесплатного собеседования (30 минут):
· знакомимся;
· обсуждаем ваш запрос и ожидания;
· проверяем, подходит ли вам формат;
· отвечаю на все ваши вопросы.
Это необходимо, чтобы группа оставалась безопасным и эффективным пространством для всех участников.
Что вы получите в группе
- Ваши собственные мысли перестают ходить по кругу. Чужие слова, иногда неожиданные, помогают нащупать выход из внутреннего лабиринта.
- Вы с удивлением обнаруживаете, что не одиноки в своих переживаниях. Это само по себе терапевтично: то, что казалось личным провалом, оказывается частью общечеловеческого опыта.
- Прямо на группе вы пробуете новые способы обращаться со сложными чувствами — не в воображении, а в реальном взаимодействии с людьми.
- Постепенно вы нарабатываете более устойчивое ощущение себя: группа выдерживает вас разного, и вы учитесь выдерживать себя.Понимание своих бессознательных сценариев - тех, которые заставляют раз за разом попадать в одни и те же ситуации.
Часто задаваемые вопросы
Нужно ли быть психологом, чтобы прийти в группу?
Нет. Группа для обычных взрослых людей, которые хотят разобраться в себе.А что, если я стесняюсь говорить?
В группе нет принуждения. Вы можете молчать, наблюдая, и это тоже будет частью работы. Вы говорите, только когда готовы.Не будет ли мне больно или страшно?
Исследование себя иногда приносит сильные переживания. Но у вас будет поддержка ведущего и группы. Моя задача - сделать процесс безопасным, а темп - комфортным именно для вас.Как долго длится группа?
Группа долгосрочная. Участники остаются столько, сколько им это полезно. Кто-то работает год, кто-то — несколько лет.Могу ли я выйти раньше?
Да, выход возможен в любое время. Но поскольку группа закрытая, на ваше место не возьмут нового человека до окончания основного цикла (обычно обсуждается индивидуально).Если вы чувствуете, что пришло время разобраться в себе, увидеть то, что оставалось в тени, и выйти на новый уровень осознанности - группа самопознания ждёт вас.
Если вы чувствуете, что пришло время разобраться в себе, увидеть то, что оставалось в тени, и выйти на новый уровень осознанности - группа самопознания ждёт вас.
Дальнейшие шаги просты
1. Напишите через форму записи на сайте "записаться на консультацию" с пометкой «Группа самопознания» или группа
2. Коротко опишите свой запрос (2-3 предложения достаточно).
3. Я свяжусь с вами в течение 24 часов и мы согласуем удобное время для предварительной индивидуальной онлайн-встречи (30-40 минут).
На этой встрече мы познакомимся, я отвечу на все ваши вопросы о группе, и мы поймем, сможем ли мы двигаться дальше вместе. Согласуем условия контракта и вскоре уже встретимся на группе.
Сейчас идёт набор. Количество мест строго ограничено (5–7 человек). Не откладывайте, если чувствуете, что это ваш следующий шаг.
Записаться в группу
Введите данные и я свяжусь с вами в одном из доступных мессенджеров в течение 24 часов